Cambio, de Paul Watzlawick, John H. Weakland y Richard Fisch

Existen dos tragedias en la vida. Una de ellas consiste en no lograr lo que vuestro corazón desea. La otra consiste en lograrlo

Los temas más importante que abarca este excelente libro, yo diría que son: Resistencia y Cambio: perspectiva teórica y práctica; Formación de Problemas: Más de lo mismo, simplificaciones, síndrome de utopía; Paradojas; Resolución de Problemas: Cambio, reestructurar, práctica del cambio.

Encuentro especialmente importante cuando habla de “cuando la solución es el problema”, que a la vez habla de paradojas. Me encanta porque es verdad que por más que damos vuelta a la misma cosa, si no es el individuo el que cambia, el cambio en la situación no ocurre.
En general, todo lo que el libro propone para comenzar el cambio realmente me parece fundamental. Generar cambios es tan importante para el aprendizaje y el crecimiento que todo lo que se puede aprender acerca de esto me parece necesario.

Creo que este libro es una excelente aportación y un delatador. Quiero decir que desenmascara el problema más común y más difícil de erradicar, que es la incapacidad de ver fuera de la caja. Es, justamente, cuando la solución es el problema. Aquí me gustaría hacer una variación y comentar que también aplica para cuando “el problema es la solución”. Porque es bien cierto que todo problema habla sobre una necesidad, y erradicar el problema no es la respuesta, sino ir a ver cuál es la necesidad y partir de ahí. Si no sería como querer eliminar los síntomas, sin curar la enfermedad.

Lo que este libro menciona referente al Síndrome de Utopía no me quedó claro; me encantó la paradoja: “Existen dos tragedias en la vida. Una de ellas consiste en no lograr lo que vuestro corazón desea. La otra consiste en lograrlo”. O sea que la única forma de vivir la utopía sería no conseguir decepcionarse. Y ¿cómo se llega a ahí?

Este libro se aplica prácticamente a todo. Cómo lograr generar cambio es algo que sirve en la vida tanto como en la práctica profesional. Sirve aplicado a mí misma, a mi práctica profesional en caso que se esté estancando o se tenga que adaptar a circunstancias de cada paciente, y me sirve aplicada para ayudar al paciente. Creo que lo más importante que me ha aportado esta lectura es a darme cuenta de lo ciega que puedo llegar a ser cuando quiero realizar un cambio, no porque no quiera hacerlo, sino porque es muy humano oponerse al cambio, no sólo humano, es sistémico. Y este conocimiento me deja ver que existe un equilibrio activo, un estira y afloja en cambio y persistencia, que en realidad es lo que permite el crecimiento y el aprendizaje, y es el ciclo que permite también el cambiar de un estado de comodidad a un estado de felicidad.

Mientras leía este libro sentí la necesidad de botarlo para salir corriendo a realizar cambios en mi vida. Así me dejó el libro. Con tantas ganas de cambiar miles de cosas, ahora que sé cómo puedo generar cambio. Sobre todo, es como haber leído un libro de tips de cocina. Me dio impulso de ponerme en acción pensando que ahora que tengo los “tips” para lograr lo que me propongo, puedo, en verdad, lograrlo con éxito. Sé que esto es muy ingenuo de mi parte, pero realmente es lo que me ocurrió.

Cuando leía este libro, estaba  viviendo una serie de cambios en mi vida. Al principio pensé que todo se dio por causas externas, pero realmente veo que TODO cambio que ocurre en mi vida es necesario y que YO lo voy generando.  Yo elegí establecer las relaciones que tengo el día de hoy, yo elegí estudiar esta maestría, yo elegí escribir poemas, yo elegí trabajar donde trabajo, yo he elegido cada situación que vivo el día de hoy.

Realmente he tomado algunas decisiones después o mientras leía este libro y dándome la oportunidad de generar cambios. Tenía mucho miedo antes para tomar ciertas determinaciones, pero pensando que generar cambios es sano, le quité la “satanización” a ciertas cosas y decidí aventarme. También estoy consciente de que no puedo echarle la culpa o responsabilidad a un libro. Definitivamente es mi responsabilidad cualquiera cosa que hoy estoy viviendo, pero lo que sí siento correcto es haberme decidido. Yo me doy cuenta de que soy una persona a la que le costaba mucho tomar decisiones. Hoy me doy cuenta de que la mayoría de mis problemas venían de mi indecisión. Pero ahora que estoy justamente consciente de que estoy buscando el cambio, me es mucho más fácil tomar decisiones, porque lo que quiero es acabar con lo mismo de siempre, y si todo me ha salido bien, ya viene siendo hora de que algo salga mal, y viceversa. Creo que este libro es una grandísima aportación a mi vida, y es que me ha permitido moverme a pesar de tener miedo. Me ha ayudado a ser una persona más decidida, a sabiendas de que no se caerá el mundo, pues el mundo se sostiene principalmente de los cambios a los que se somete diariamente.